석회성 힘줄염에 대해 알아보자

 

얼마전 고관절쪽에 처음 느껴보는 통증에 정신을 못차리고 결국 밤에 응급실행 ㅜㅜ 얼마나 아픈지 처음 들어보는 병면 석회성 힘줄염이라한다.

고관절 힘줄에 칼슘 석회가 침착되어 염증을 잃으킨다고 하는데 원래 갑자기 아프단다.

아침되면 정형외과에가서 꼭 진료 받으라고 했다.

진통제 맞고 집으로 옴 너무 아파 눈물이 나긴 처음이었다.

지금은 많이 회복되었지만 아직 미세하게 통증이 있다. 

오늘은 석회성 힘줄염에 대해 알아보자.

 

 

석회성 힘줄염(=석회성 건염, calcific tendinitis)

힘줄(주로 어깨 회전근개나 고관절, 무릎 등)에 칼슘이 비정상적으로 침착되어 발생하는 질환

🔹 원인

정확한 원인은 아직 명확하지 않지만 힘줄의 미세 손상·퇴행, 혈류 장애, 대사 이상등이 복합적으로 작용한다고 알려져 있다.
힘줄이 약해진 부위에 칼슘이 쌓이면서 염증과 통증을 유발한다고 한다

🔹 증상

갑작스럽게 심한 통증이 발생 (특히 밤에 심해지는 경우 많음)

관절을 움직일 때 극심한 통증이 생기며, 가만히 있어도 욱신거리는 경우가 있다.

발병 부위가 붓거나 열감을 동반할 수 있음.

🔹 발생 부위

어깨 회전근개 (가장 흔함)

고관절

무릎, 손목, 발목 등에도 드물게 생길 수 있음

🔹 치료

보존적 치료
진통소염제 (NSAIDs)
물리치료, 온찜질
휴식 및 무리한 사용 피하기
주사 치료
스테로이드 주사
체외충격파치료(ESWT)
관절 내 주사로 통증 완화
흡인·제거
초음파 유도하 세척·흡인술
관절내시경을 통한 직접 제거 (심한 경우)

재활 운동

통증이 가라앉은 뒤 스트레칭 및 근력 강화 필요

🔹 예후

수주~수개월 내에 자연 흡수되기도 하지만, 재발할수 있다.

재발 방지를 위해 관절 주변 근육 강화, 바른 자세 유지, 과도한 반복 동작 피하기가 중요.

 

 

다시 걸리고 싶은 않은 병이다. 

내몸을 더 사랑하고 꾸준히 관리 해야겠다는 생각을 많이 했다

오늘도 건강하고 즐거운 하루를 보내자

 

방문해 주셔서 감사합니다.