생활습관1 눈 밑이 떨리는 이유? 눈 밑이 떨리는 이유, 마그네슘 부족만이 원인일까?"갑자기 눈 밑이 파르르 떨리기 시작했어요."한 번쯤 이런 경험을 해보셨을 겁니다. 대부분은 시간이 지나면 자연스럽게 좋아지지만, 며칠씩 계속되면 걱정이 되기도 합니다. 많은 사람들이 마그네슘 부족을 떠올리지만, 눈 밑 떨림의 원인은 하나만 있는 것이 아닙니다.1. 가장 흔한 원인은 피로와 스트레스눈 밑 떨림의 가장 흔한 원인은 피로와 스트레스입니다. 잠이 부족하거나 업무가 많아 긴장 상태가 계속되면 눈 주변 근육이 예민해져 떨림이 나타날 수 있습니다.특히 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하는 사람에게 자주 발생합니다.2. 카페인을 너무 많이 마셨을 때커피나 에너지 음료를 과하게 마시면 신경이 예민해지면서 눈꺼풀이 떨릴 수 있습니다. 평소보다 커피를 많이 마.. 2026. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
